Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 ratings

Prep. 5 min

Total 50 min

20 kusů

Ingredients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cereální tyčinky 9 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50 min

Jablečno-ořechové muffiny

45 min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2 h 10 min

Kurkuma chai

15 min

Kokosovo-mandlové sušenky

25 min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30 min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Brownies z červené řepy s medem

55 min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 min