Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli, plus 1-2 špetky
- 60 gramů pohanky
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů slaniny, na kousky (2 cm)
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 80 gramů bílého vinného octa
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- 500 gramů růžičkové kapusty, seříznuté, bez vnějších listů
- 1 polévková lžíce piniových oříšků
- 25 gramů sýru parmazánu, strouhaného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 638 kJ / 152 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Carbohydrates
- 9.6 g
- Fat
- 6.6 g
- Fibre
- 3.8 g
In Collections
Alternative recipes
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Energetické semínkové krekry
1h
Rajčata plněná pohankou
1h
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Kroupy se žampióny
55min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Brambory na středozemní způsob
2h 30min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Restovaná zelenina
10min
Indický čočkový dahl
30min