Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sementes de linhaça
- 75 g sobras de pão
- 80 g cebola
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g pimento vermelho
- 45 g azeite
- 250 g cogumelos shitake
- 2 dentes de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. sopa de tomilho
- 250 g lentilhas cozidas
- 45 g flocos de aveia
- 15 g concentrado de tomate
- 95 g ketchup biológico (optional)
- 1 c. chá de açúcar de coco
- 20 g molho de soja (tamari)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1053.9 kJ / 251.9 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 31.3 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 484.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Moussaka de lentilhas
2h 20 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20 min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1h 20min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min