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Massa cremosa de abóbora
Prep. 15 min
Total 45 min
4 doses
Ingredients
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queijo Gouda cortado em pedaços (2 cm)70 g
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queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm)70 g
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cebola cortada ao meio80 g
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aipo cortado em pedaços60 g
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cenoura cortada em pedaços60 g
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azeite35 g
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abóbora Hokkaido cortada em pedaços pequenos270 g
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água750 g
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caldo de legumes1 cubo de
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caril em pó1 c. chá de
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piripíri1 c. chá de
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massa longa (esparguete, linguine, fettuccine, etc.)300 g
Nutrition per 1 dose
Calories
532.4 kcal /
2227.7 kJ
Protein
21.5 g
Fat
19.3 g
Carbohydrates
68.2 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
7.4 g
Sodium
422.3 mg