Devices & Accessories
Kotleciki orkiszowe z bułki
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
20 sztuk
Ingredients
-
250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
-
mleko (ok. 200 g), do namoczenia
-
2 jajka
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
120.4 mg
Protein
3.4 g
Calories
380.7 kJ /
91 kcal
Fat
3.1 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
13.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie burgery
45 min
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2 h 30 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1 h
Różowa surówka
10 min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 h 30 min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 h 5 min
Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym
10 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 h
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2 h 30 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 h 10 min
Bułki orkiszowe z posypką
14 h 30 min