Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 50 min
4 porcje

Ingredients

  • orzechów nerkowca
    150 g
  • woda do namoczenia nerkowców
  • mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
    500 g
  • agaru (6 g)
    2 łyżeczki
  • olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
  • wody mineralnej, niegazowanej
    40 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • syropu z agawy
    40 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 szczypta
  • owoce jagodowe, świeże do dekoracji
  • liście mięty, świeże do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 346.8 kcal / 1451.8 kJ
Protein 7.8 g
Fat 18.5 g
Carbohydrates 43 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 3.5 g
Sodium 65.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...