
Devices & Accessories
Czosnkowy gulasz z indyka
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki2 gałązki
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbków czosnku4 - 6
-
oliwy z oliwek50 g
-
mąki pszennej20 g
-
wody350 g
-
warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki500 g
-
tymianku, świeżego2 gałązki
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki300 g
-
ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki200 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
312 kcal /
1305 kJ
Protein
22 g
Fat
14 g
Carbohydrates
21 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
1655 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
71 Recipes
Poland
Poland