Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Faszerowana cukinia
- 2 cukinie (ok. 300 g każda)
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
-
200
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
or 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 200 g sera feta, 100 g pokrojonego na kawałki, 100 g pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Pomidorowy ryż
- 1000 g wody
- 120 g ryżu długoziarnistego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 120 g koncentratu pomidorowego
- 120 g pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki
- 1 - 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g mleka
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1688.2 kJ / 403.5 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Carbohydrates
- 44.2 g
- Fat
- 20.2 g
- Saturated Fat
- 9.4 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 1281.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Lasagne z warzywami
1h 25min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1h 30min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1h 20min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min