Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Galetă cu pui

1h 55min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Tartă Bourguignonne

1h 30min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min

Pui Piri Piri cu salată de legume

Pas d’évaluation

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15h 40min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1h 5min

Pui cu lămâie și ceapă verde

Pas d’évaluation

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Pas d’évaluation

Show all

Show all