Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Supă de pui cu găluști de pâine

Supă de pui cu găluști de pâine

1 h 5 min

Salmorejo

Salmorejo

No ratings

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30 min

Revithia (supă de năut)

Revithia (supă de năut)

24 h 40 min

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30 min

Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră

Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră

1 h

Sos Alfredo cu anghinare

Sos Alfredo cu anghinare

45 min

Rulade mediteraneene de curcan

Rulade mediteraneene de curcan

45 min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 min

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

45 min

Supă consistentă de fructe de mare

Supă consistentă de fructe de mare

1 h

Supă cu pui Stroganoff

Supă cu pui Stroganoff

55 min