Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Tom Yum cu crevete

25 min

Condimente de Crăciun

No ratings

Dovlecei murați

360 h

Salată de toamnă cu pui și farro

No ratings

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2 h 25 min

Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată

1 h

Pâté de ciuperci

1 h 25 min

Chifle bao cu cărbune

1 h 50 min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1 h 35 min

Supă Wonton

No ratings

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 h 25 min

Popcorn cu caramel sărat

1 h 55 min