Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

4.7 7 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

espelta descascada
300 g
água
550 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
200 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
azeitonas s/ caroço
50 g
tomate-cereja cortado em metades
10
Pimenta q.b. p/ temperar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 884 mg

Protein 16.5 g

Calories 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Fat 26.1 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 9.7 g

Carbohydrates 58.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Tudo sobre modos 44 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Salada com molho caesar vegan

40 min

Refeição surpresa para dois

4 h

Yaki udon com carne picada ao estilo japonês

30 min

Mac & cheese com queijo cheddar vegan

3 h

Noodles de spirulina com ratatouille

1 h 45 min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min

Vinagreta de ervas

5 min

Tofu com caril katsu vegan

1 h