Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 12 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 doses

Ingredients

sementes de girassol lavadas
100 g
água mais q.b. p/ o molho
230 g
vinho branco (optional)
10 g
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
100 g
azeite
50 g
chalota cortada em metades
60 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta preta
¾ c. chá de
molho de soja (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Tudo sobre modos 44 Recipes
Portugal

You might also like...

Húmus de beterraba

5 min

Pesto de folhas de tomateiro

5 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 h 45 min

Cuscuz de couve-flor

20 min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8 h 30 min

Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush

50 min

Salada de cogumelos frescos

25 min

Trufas de aveia e alfarroba

15 min

Húmus

10 min

Tarta de queso "La Viña"

2 h

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Falafel com húmus de beterraba

20 min