Quiche ze szpinakiem i papryką

Quiche ze szpinakiem i papryką

4.6 637 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
8 porcji

Ingredients

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    80 g
  • białego wina, wytrawnego
    100 g
    100 g wody
  • oliwy z oliwek
    80 g
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
    300 g
  • soli plus 1-2 szczypty
    1 łyżeczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła
    20 g
  • czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
    180 - 200 g
  • liści szpinaku, świeżych
    200 g
    200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych
  • pomidorów, suszonych odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
    45 g
  • czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
    45 g
  • sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
    80 g
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • jajka
    4
  • mleka
    60 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 398.9 kcal / 1670 kJ
Protein 14.8 g
Fat 21.6 g
Carbohydrates 35.1 g
Fibre 2.6 g
Saturated Fat 7.1 g
Sodium 834 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...