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黃金薯泥
Prep. 10 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
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水500 克
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地瓜 切塊(約3公分)150 克
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南瓜 切片150 克
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馬鈴薯 切塊(約3公分)100 克
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冰糖粉50 克
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橄欖油1 茶匙
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綜合堅果 (如:杏仁、南瓜籽等)15 克
Nutrition per 1 人份
Calories
139 kcal /
582 kJ
Protein
1.95 g
Fat
0.263 g
Carbohydrates
32.663 g
Fibre
1.913 g
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