sous-vide慢煮鸡胸肉

sous-vide慢煮鸡胸肉

4.4 5 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 55 min

4 人份

Ingredients

去皮鸡胸肉排（每个180-200克，2-3厘米厚）
4 块
白葡萄酒
10 克
蒜头
3 瓣
橄榄油
10 克
盐
1 小撮
水（大约），确保袋子被水完全覆盖
1200 克
柠檬汁
30 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 90.8 mg

Protein 32.3 g

Calories 585.8 kJ / 140.3 kcal

Fat 1 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 0 g

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