sous-vide慢煮羊排配薄荷柠檬汁

sous-vide慢煮羊排配薄荷柠檬汁

4.0 6 ratings
Prep. 20 min
Total 2 h 45 min
4 人份

Ingredients

薄荷酱
  • 薄荷叶 ,只取叶子
    15 克
  • 新鲜香菜 ,切段
    15 克
  • 柠檬 ,只取黄色的皮和柠檬汁
    1 颗
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 特级初榨橄榄油
    60 克
羊肉
  • 羊排 ,约800-900克
    8 根
  • 新鲜迷迭香
    2 支
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粒
    10 粒
  • 特级初榨橄榄油
    2 汤匙
  • (大约),确保袋子被水完全覆盖
    1300 克
  • 柠檬汁
    30 克
  • 橄榄油 ,烹制用
    少许

Nutrition per 1 人份

Calories 434 kcal / 1816 kJ
Protein 21 g
Fat 38 g
Carbohydrates 1 g
Fibre 0 g
Saturated Fat 13 g
Sodium 626 mg

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