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自制鸡精粉
Prep. 5 min
Total 1 h 35 min
1 罐
Ingredients
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鸡肉 , 去骨、去皮、去筋 (处理前约500克全鸡腿), 切块300 克
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淡色综合蔬菜 (如西洋芹、洋葱、蒜头、 韭葱),依所需切块200 克
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新鲜综合香草 (如迷迭香、百里香、欧芹),只取叶片4 小支
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粗盐150 克
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白酒100 克
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干月桂叶1 片
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丁香1 颗
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芫荽籽5 粒
Nutrition per 1 罐
Calories
680 kcal /
2845.1 kJ
Protein
78 g
Fat
20.6 g
Carbohydrates
24.1 g
Fibre
5.5 g
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