Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem

Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem

4.4 932 ratings
Prep. 15 min
Total 35 min
6 porcji

Ingredients

Aromatyczny ryż
  • wody
    1200 g
  • oleju
    25 g
  • ryżu basmati
    250 g
  • kolendry, mielonej
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • kurkumy, mielonej
    ½ - 1 łyżeczka
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
Kurczak po meksykańsku
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    200 - 250 g
  • oleju
    20 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    750 - 800 g
  • piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
    500 g
  • koncentratu pomidorowego
    50 - 100 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    1 - 2 łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 - 2 łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
    220 - 240 g
  • kukurydzy, konserwowej z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
    220 g
  • kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania
  • limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia

Nutrition per 1 porcję

Calories 454.9 kcal / 1903.2 kJ
Protein 26 g
Fat 13.8 g
Carbohydrates 58 g
Fibre 6.5 g
Saturated Fat 2.8 g
Sodium 1092.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...