Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g Kartoffeln, festkochend, geachtelt
- 20 g Öl
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Salz
Chili
- 80 g Grünkern
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, getrocknet
- 20 g Öl
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 1 TL Salz
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 30 g Tomatenmark
- 150 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 200 g geriebene Käse-Alternative, vegan (siehe Tipp)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 30 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao), vegan
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2070 kJ / 494 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Grünkern-Frikadellen
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Grünkernlasagne
1h 20min
Chili con Grünkern
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Grünkern Bolognese
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Vegetarische Linsen-Lasagne
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Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
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Veggie-bubble-up-Pizza
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Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
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Überbackene vegetarische Enchiladas
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Veggie Rigatoni al forno
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Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
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