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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
甜豌豆炒雙鮮
Prep. 25 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
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草蝦仁 ，去腸泥100 克
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花枝 ，切段(約3公分)100 克
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米酒15 克
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水500 克
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新鮮甜豌豆 ，洗淨，剝除兩側粗纖維150 克
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蒜頭15 克
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油15 克
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雪白菇 ，去根部，撥散70 克
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鹽¼ 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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醬油 (可省略)5 克
Nutrition per 4 人份
Calories
394.2 kcal /
1643.5 kJ
Protein
43.9 g
Fat
20.9 g
Carbohydrates
28.2 g
Fibre
12.2 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
777.6 mg
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