Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 plátano en trozos
- 100 g de piña fresca
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 200 g de uvas blancas sin semillas
- 80 g de espinacas baby frescas
- 150 g de agua muy fría
- 150 g de cubitos de hielo
- Nutrition
- per 1 vaso
- Calories
- 373 kJ / 89 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 19.8 g
- Fat
- 0.3 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 26.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Zumo de piña natural
10 min
Bebida detox de manzana y pera
5 min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 min
Zumo integral de kiwi
5 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min