Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym

Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym

3.7 758 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

Ryż z warzywami na parze
  • marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
    200 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
    100 g
  • żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
    100 g
  • cukinii pokrojonej w słupki
    200 g
    200 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
  • grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
    250 g
  • kiełków soi, świeżych
    100 g
  • wody
    1200 g
  • ryżu parboiled
    250 g
Sos słodko-kwaśny
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 - 40 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    50 g
  • octu owocowego np. jabłkowego, porzeczkowego
    30 - 50 g
  • brązowego cukru
    50 g
  • miodu
    50 g
  • skrobi kukurydzianej
    1 łyżka
    1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • soli
    1 łyżeczka
  • sosu sojowego
    60 g
  • soku z limonki
    1 łyżka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • ananasa, świeżego pokrojonego na 1,5 cm kawałki
    200 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 486.8 kcal / 2037.9 kJ
Protein 16.5 g
Fat 3.3 g
Carbohydrates 107.3 g
Fibre 11 g
Saturated Fat 0.5 g
Sodium 897.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...