Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 10 - 15 g siemienia lnianego
- 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 300 g wody
- 300 - 400 g różyczek brokułu
- 280 - 300 g awokado (2 szt.), pokrojonego w 1 cm kostkę
- 200 g sera typu feta, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
Dressing
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 20 g jogurtu naturalnego
- 10 g octu balsamicznego
- 10 g miodu, płynnego
- ¼ łyżeczki kolendry, mielonej (optional)
- 1 szczypta chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1401 kJ / 334.5 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 16.5 g
- Fat
- 26.3 g
- Saturated Fat
- 7.5 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 815.5 mg
Alternative recipes
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min