Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Chia jogurtová sklenička
10min