Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Sorbet z lesních plodů
5min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1h 15min
Mini cheesecaky s jahodami
50min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Thajská tomyum zoodle polévka
45min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min