Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
Prep. 50 min
Total 1 h 30 min
6 porcji
Ingredients
-
mąki pszennej pełnoziarnistej200 g
-
sól ilość do oprószenia cukinii i papryki
-
proszku do pieczenia¼ łyżeczki
-
oleju rzepakowego25 g
-
gorącej wody120 g
-
ogórków bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki200 g
-
ząbek czosnku1
-
koperku, świeżego5 gałązek
-
jogurtu greckiego200 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
wody600 g
-
piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki400 g
-
przyprawa kebab-gyros1 łyżeczka
-
żółtej papryki pokrojonej w paski (1 x 4 cm)100 g
-
cukinii pokrojonej w półplasterki o grubości 1 cm200 g
-
papryka słodka, mielona ilość do oprószenia cukinii i papryki
-
oregano, suszone ilość do oprószenia papryki i cukinii
-
6 liści sałaty karbowanejsałaty masłowej6 liści
-
pomidor pokrojony w ósemki1
Nutrition per 1 porcję
Calories
285.8 kcal /
1196.7 kJ
Protein
20.3 g
Fat
2.9 g
Carbohydrates
30 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
2.9 g
Sodium
1065.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE KOLACJE II
20 Recipes
Poland
Poland
OBIAD
12 Recipes
Poland
Poland
