Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 66 ratings
Prep. 15 min
Total 15 min
5 szklanek

Ingredients

  • grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
    200 g
  • pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
    200 g
  • czerwonych winogron lekko zmrożonych
    200 g
  • limonka obrana, bez pestek i białych błonek
    1
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    80 g
  • bananów pokrojonych na kawałki
    250 g
  • miodu (optional)
    2 - 3 łyżki

Nutrition per 1 szklankę

Calories 111.6 kcal / 467.1 kJ
Protein 1.6 g
Fat 0.4 g
Carbohydrates 29.2 g
Fibre 3.5 g
Saturated Fat 0.1 g
Sodium 1.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...