Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g Passierte Tomaten
- 200 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft, in mundgerechten Stücken
- 150 g Kefen, halbiert
- 1 Glas Sojabohnensprossen, frisch, (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
- 1 rote Peperoni, in mundgerechten Stücken
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
or 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - 10 g Sesamöl, geröstet
- ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer, gemahlen
- 10 g Worcestershire Sauce
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 643 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Gemüsecurry
1h
Tomaten-Spinat-Pasta
35min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Nasi goreng
50min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40min
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50min
Ratatouille
40min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Spaghettini mit Peperoni
50min
Asiatische Gemüsereispfanne
55min
Paella mit Kidney-Bohnen
55min
Linsenbraten
1h 55min