![Muffinki brokułowe z szynką Muffinki brokułowe z szynką](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/243082.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 100 g marchewki, pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
- 70 g otrębów owsianych
- 50 g oleju słonecznikowego
- 3 jajka
- 220 g mleka
- 100 g szynki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 170 g mąki żytniej razowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 836 kJ / 200 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Penne z dynią i szynką
40min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1h 40min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50 min
Frittata z cukinią
55min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Pizzowe muffiny
1h 50 min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Muffinki makaronowe
1h
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min