Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 100 g marchewki, pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
- 70 g otrębów owsianych
- 50 g oleju słonecznikowego
- 3 jajka
- 220 g mleka
- 100 g szynki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 170 g mąki żytniej razowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 836 kJ / 200 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1h 40min
Mini frittaty z warzywami
35min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Frittata z cukinią
55min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min