Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 20.7 g
- Fat
- 7.9 g
- Saturated Fat
- 4.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 378 mg
In Collections
Alternative recipes
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Kotleciki ryżowe
45min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min