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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
松子鮮蔬拌炒飯
Prep. 15 min
Total 40 min
2 人份
Ingredients
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水1050 克
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白米 ，洗淨，瀝乾150 克
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洋蔥 ，切塊(約2公分)30 克
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紅蘿蔔 ，去皮，切塊(約2公分)30 克
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油15 克
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青江菜 ，切段(約1公分)80 克
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玉米筍 ，切丁80 克
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日式醬油1 大匙
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鹽¼ 茶匙
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松子 ，烤過30 克
Nutrition per 1 人份
Calories
762.2 kcal /
3188.3 kJ
Protein
17.4 g
Fat
19.6 g
Carbohydrates
133.1 g
Fibre
3 g
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