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Tex-Mex-Eier im Förmchen
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
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frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration10 g
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geschälte Tomaten, aus der Dose200 g
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Schinken in Stücken (siehe Variation)60 - 80 g
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Cayennepfeffer, gemahlen1 - 2 Msp.
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Salz2 - 4 Prisen
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Zucker1 Prise
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Wasser500 g
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Frischkäse100 - 150 g
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Cocktailtomaten halbiert8
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Eier (Größe M)4
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Avocado1
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Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
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Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration
Nutrition per 1 Portion
Calories
308 kcal /
1289 kJ
Protein
16 g
Fat
26 g
Carbohydrates
4 g
Fibre
2 g
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