Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di origano secco
- ½ limone, la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
- 600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
- 1 cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di yogurt greco bianco
- 1 pizzico di sale
- 500 g di acqua
- 50 g di piselli surgelati
- 50 g di olive nere denocciolate
- 50 g di peperone rosso, pulito e a cubetti (2-3 cm)
- 25 g di cipollotto a rondelle
- 250 g di cous cous
- 250 g di acqua calda (non bollente)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2694 kJ / 644 kcal
- Protein
- 58 g
- Carbohydrates
- 45.3 g
- Fat
- 25.7 g
- Fibre
- 6.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Maiale in agrodolce
45 min
Maiale allo zenzero
25 min
Cous cous invernale
45 min
Cous cous di pollo speziato
30 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Pollo alla Cantonese con verdure
25 min
Insalata messicana estiva
35 min
Insalata con primo sale e noci
20 min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 min
Pollo speziato alla mozambicana
35 min
Uova fiamminghe al vapore
45 min
Insalatona di orzo
40 min