Devices & Accessories
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Prep. 5 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
20 γρ. μέλισιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
8 g
Calories
1322 kJ /
315 kcal
Fat
8.3 g
Fibre
7.5 g
Carbohydrates
52.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 h 35 min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 h
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min
Τορτίγιες από αλεύρι
1 h 10 min
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 h 10 min