Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Těsto
- 12 snítek čerstvého koriandru, pouze lístky
- 125 gramů pohanky
- 275 gramů špaldové mouky, plus navíc na podsypání
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička mořské soli
- 190 gramů vody
Chilli con carne
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 čajová lžička drceného kmínu
- ½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 150 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čerstvé chilli papričky, bez semínek
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 500 gramů mletého hovězího masa
- 2 polévkové lžíce rajčatového protlaku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička masové dochucovací pasty (viz Tip)
- 160 gramů vody
- 1 červená paprika, na kostky (2 cm)
- 1 zelená paprika, na kostky (2 cm)
- 400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean, propláchnutých a okapaných (okapaných cca 250 gramů)
- 1 polévková lžíce sušeného oregana
- 1 čajová lžička soli
Pohanková „rýže“
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 350 gramů pohanky
Dokončení
- 1 avokádo, pouze dužina, na plátky
- 100 gramů zakysané smetany, na podávání
- koriandr, čerstvý, pouze lístky
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2727 kJ / 649 kcal
- Protein
- 32.4 g
- Carbohydrates
- 70.3 g
- Fat
- 23.1 g
- Fibre
- 15 g
In Collections
Alternative recipes
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Energy kuličky
30min
Quiche s kysaným zelím
1h 30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Pistáciová zmrzlina bez vajec
10h 20min
Pomalu vařené chilli con carne
5h 5min
Chřestový salát s mangem
35min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5 min
Vegetariánské chilli
1h 5min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20h 5min
Pečené fazole
1h 25min