Základní granola

Základní granola

4.9 11 ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 45 min
1365 gramů

Ingredients

  • sušených třešní
    50 gramů
    50 gramů sušených brusinek
  • sušených meruněk
    80 gramů
  • sušených jablek, na kroužky
    50 gramů
  • džusu z černého rybízu
    150 gramů
  • medu
    150 gramů
  • řepkového oleje
    15 gramů
  • mleté skořice
    2 čajové lžičky
  • mletého kardamomu
    1 čajová lžička
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • vlašských ořechů, loupaných
    100 gramů
  • lískových ořechů
    100 gramů
  • ovesných vloček
    300 gramů
  • ječných vloček
    100 gramů
  • pšeničných klíčků
    20 gramů
  • slunečnicových semínek
    200 gramů
  • sezamových semínek, bílých
    50 gramů

Nutrition per 1365 gramů

Calories 5407 kcal / 22638 kJ
Protein 148.1 g
Fat 285.4 g
Carbohydrates 646.8 g
Fibre 81 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...