![Dýňový hummus Dýňový hummus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81D12C90-B436-492E-87DF-687E9F338B85/Derivates/4EAE8716-6293-4C9B-A1C0-BFACA156F058.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 3 větvičky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 stroužek česneku
- 10 lístků čerstvé máty
- 100 gramů olivového oleje, plus na pokapání dýně
- 1 čajová lžička tahini
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
- 70 gramů neperlivé minerální vody
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 605 kJ / 144 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 8.1 g
- Fat
- 13.2 g
- Fibre
- 2.9 g
In Collections
Alternative recipes
Hummus z červené řepy
10min
Dýňový cheesecake se skořicí
1h 30min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1h 30min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25 min
Dip z červené řepy
15min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Granola s kokosem a brusinkami
50 min
Indický čočkový dahl
30min