Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1705 kJ / 408 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 7.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Kokosový Dhal
20min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Dýňový hummus
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Indický čočkový dahl
30min
Musaka z červené čočky
2h 20min