Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.8 18 rating

Prep. 20 min

Total 50 min

4 porce

Ingredients

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Calories 1705 kJ / 408 kcal

Fat 23 g

Fibre 7.4 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Veganská 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 h

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1 h 15 min

Houbové curry

Houbové curry

50 min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8 h 10 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1 h 30 min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10 min

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1 h 40 min

Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

40 min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 min