Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Petrželová omáčka persillade
5min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5 min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Celerové ragú s mandlemi
45min
Fazolové pyré
15min
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4h 20min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
No ratings
Hrachové kebaby
13h 30min
Angreštový crumble
1h
Kaštanové pyré
15min
Dýňový hummus
1h
Hummus z červené řepy
10min