Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 861 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
8 porcji

Ingredients

  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
    440 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    30 - 50 g
  • pasty tahini (patrz wskazówka)
    50 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    20 - 40 g
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego (optional)
    ½ łyżeczki
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
    100 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 147.7 kcal / 617.9 kJ
Protein 6.8 g
Fat 5.1 g
Carbohydrates 21.5 g
Fibre 5.6 g
Saturated Fat 0.6 g
Sodium 409.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...