Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 - 680 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
500 - 520
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
or 500 - 520 g jogurtu naturalnego - 250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
40
g syropu klonowego
or 40 g miodu wielokwiatowego - 2 szczypty kardamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 402.6 kJ / 96.2 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 17.6 g
- Fat
- 2.4 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 31.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Owsiane mango lassi z bananem
20min
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5min
Smoothie tropikalne
10min
Kokosowe lassi
5min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Koktajl dodający energii
5min