Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.8 g

Calories 1226.2 kJ / 292 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 41.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Ječná mouka

5 min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 h 40 min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 h 10 min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 min

Fazolové pyré

15 min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min