Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g mleka migdałowego
- 30 g masła orzechowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
- 10 - 15 g miodu (optional)
- 6 kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1030.6 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Domowa odżywka białkowa
5min
Koktajl z płatkami musli
12h
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl dodający energii
5min
Zielone smoothie proteinowe
5min