Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- 20 g Parmesan
- ½ Limette, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Pinienkerne
- 30 g Olivenöl
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 15 g Honig, flüssig
- 2 TL Oregano, getrocknet, gerebelt
- 500 g Hähnchenbrust, in schmalen Streifen (ca. 5 mm)
- 500 g Gemüse, (z.B. 150 g Zucchini, 200 g Paprika, 150 g Auberginen)
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- Pfeffer
- 700 g Wasser
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1458 kJ / 348 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 8.9 g
Alternative recipes
Lachs mit Gemüse-Couscous
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Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
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Grillhähnchen-Salat
20min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
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Beschwipster Gockel
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Tandoori-Hähnchen-Omelette
40min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
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Putenrouladen mediterran
45min
Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille
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Gefüllte Paprikaschoten
50min
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
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