Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Quinoa
- 50 g Gouda, in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 200 g Kidneybohnen, abgetropft
- 80 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Kräuter der Provence
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g passierte Tomaten
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 145 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Alternative recipes
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Kichererbsen-Nocken
50min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1h 10min
Geröstete Kichererbsen
1h
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3h 20min
Kichererbsen-Muffins
40min
Gemüsebiskuit vom Blech
35min
Blumenkohl-Pizza-Happen
1h 20min