Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Quinoa
- 50 g Gouda, in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 200 g Kidneybohnen, abgetropft
- 80 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Kräuter der Provence
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g passierte Tomaten
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 145 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Alternative recipes
Geröstete Kichererbsen
1h
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Falafel mit Tomatenrelish
9h
Linsenbraten
1h 50min
Kernige Cracker
1h 40min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3h 20min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min