Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Carbohydrates
- 8.6 g
- Fat
- 8.2 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 379.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Brunch italiano
1h 30min
Guisado de grão com rama de beterraba
30min
Bolinhos taro
No ratings
Chucrute branca ou roxa
144h
Queijo de amêndoa
6h 15min
Tofu mexido
25min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Seitan
50min
Iogurte de soja
12h 10min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Strogonoff de cogumelos
30min