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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
櫻花蝦蔬菜炊飯
Prep. 25 min
Total 1 h 20 min
2 人份
Ingredients
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蒜頭15 克
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油5 克
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乾香菇 ，泡軟，切丁(約1公分)3 朵
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紅蘿蔔 ，切丁(約1公分)60 克
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高麗菜 ，切小片(約1公分)120 克
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櫻花蝦25 克
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高湯180 克
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鹽⅛ - ¼ 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
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白米 ，洗淨、瀝乾200 克
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毛豆仁 (新鮮或冷凍)50 克
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水500 克
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青蔥 ，切蔥花15 克
Nutrition per 1 人份
Calories
488.3 kcal /
2041.2 kJ
Protein
16.8 g
Fat
4.5 g
Carbohydrates
95.4 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
25.4 g
Sodium
378.4 mg
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