Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g Schalotten
or 1 Knoblauchzehe - 1 Zweigchen frischer Rosmarin, Blätter gewaschen und getrocknet
- 30 g Olivenöl, nativ, nach Belieben
- 20 g Karotten, in Stücken (3-4 cm)
- 20 g Sellerie, in Stücken (3-4 cm)
- 180 g weisse Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 200 g Wasser
- ½ TL feinkörniges Salz
- 100 g Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
- 60 g Krevetten, roh, geschält (optional)
- Olivenöl, nativ
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (optional)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1987 kJ / 475 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Hot Dog
35min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Spaghettinester mit Linsenbällchen
1h 5min
Erdbeer-Kokos-Glacetorte
4h 45min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Hähnchen-Pilaw
45min
Tortiglioni mit Poulet und schwarzen Oliven
35min
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
30min
Leichter Apple-Pie
45min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25min