Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 118 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

6 portions

Ingredients

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (optional) pour le service

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 17.3 g

Calories 612 kJ / 146 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 1.7 g

Carbohydrates 3.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Recipes
France

You might also like...

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min

Gratin de poisson

45 min

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

40 min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Rougail de poisson

40 min

Tajine de poissons au curry

55 min

Papillotes de lieu noir

45 min

Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose

1 h

Marmites de la mer

45 min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 min

Poisson au curry

55 min

Blanquette de cabillaud

55 min