Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 ratings

Prep. 5 min

Total 8 h 10 min

2 porce

Ingredients

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (optional) podle chuti
ovoce

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 17.6 g

Calories 2036 kJ / 486 kcal

Fat 25.3 g

Fibre 8.75 g

Carbohydrates 44.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Není kaše jako kaše 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min

Raw pohanková kaše

8 h 20min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 h

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Alternativa smetany na bázi kešu

6 h

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Špaldová kávová kaše

10min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Jablečná ovesná kaše

15min