Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

4.6 1.7K ratings
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • ząbek czosnku
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
    3
  • soli
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    2 łyżeczki
  • koperku, świeżego tylko liście
    2 gałązki
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • makaronu suchego, typu orzo
    170 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • skrobi kukurydzianej
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
    ½ łyżeczki
  • liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
    200 g
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    100 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 643.3 kcal / 2691.4 kJ
Protein 31.8 g
Fat 39.7 g
Carbohydrates 40.2 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 15.9 g
Sodium 718.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...