Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 27.3 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 327.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z melona
30 min
Rajski sorbet owocowy
5min
Multiwitaminowy shot warzywny
20 min
Koktajl egzotyczny
5min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Zielone smoothie
5min
Koktajl ananasowy
5min
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5min
Banana colada
5min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 min
Kawa po irlandzku (Irish Coffee)
20 min